Covid-19. Otra de las medidas del Plan de Emergencia Municipal de Archena

<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">            </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmrwfU7usBeQUAiOZ9fgjAJyNOASr33zfbljUnVAHiGZ8NIkhxKz96elr4W3zobZojRHOKbax0AYu0AbRy7izlIuSNPEoE31wOPQ98o6T2FxpRRh4BksAi2fYUCJ0zb6hxuIDqJa616iIm/s1600/Captura+de+pantalla+2020-03-24+a+las+13.17.30.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="453" data-original-width="800" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmrwfU7usBeQUAiOZ9fgjAJyNOASr33zfbljUnVAHiGZ8NIkhxKz96elr4W3zobZojRHOKbax0AYu0AbRy7izlIuSNPEoE31wOPQ98o6T2FxpRRh4BksAi2fYUCJ0zb6hxuIDqJa616iIm/s640/Captura+de+pantalla+2020-03-24+a+las+13.17.30.png" width="640" /></a></span></div> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La Alcaldesa ofrece a las autoridades sanitarias los tres pabellones deportivos para ayudar a controlar esta pandemia </span></h4> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La Alcaldesa de Archena, Patricia Fernández, ha ofrecido los tres pabellones deportivos municipales, mediante carta oficial dirigida a la Delegación del Gobierno en Murcia y al Presidente Regional, López Miras, para que desde hoy mismo, y en caso de necesidad, las autoridades sanitarias puedan disponer de ellos en cualquier momento. El Ayuntamiento de Archena cuenta actualmente con tres pabellones polideportivos: el Joaquín López Fontes, cerca del Campo de Fútbol y el Museo; el del Colegio Público Alcolea Lacal, en Las Arboledas; y el del colegio Nuestra Señora de la Fuensanta, en La Algaida.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La primera autoridad municipal con esta iniciativa de urgente necesidad quiere seguir poniendo en marcha el Plan de Emergencia Municipal, que contempla una treintena de medidas como esta, para frenar cuanto antes la pandemia del coronavirus que afecta de manera importante al municipio de Archena, a la Región y al resto de España.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Técnicos municipales de la Concejalía de Deportes estiman que aproximadamente entre los tres pabellones se podrían albergar con espacio suficiente, incluido para trabajos sanitarios, unas 250 camas.  </span><br /> <br />

Covid-19. Otra de las medidas del Plan de Emergencia Municipal de Archena

             La Alcaldesa ofrece a las autoridades sanitarias los tres pabellones deportivos para ayudar a controlar esta pandemia  ...

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MC solicita al Gobierno local el detalle del Presupuesto de 2020 para comprobar los datos anunciados

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVt3BiRmM0JkwxTavi6__67yWAue2ZRAKFmixQVAOyxUU0kpXFp8iRfV-wl9P5asW9t4Y3WikQR8YsNd3dP6qKVF3Teld159YrtNlbEEjP7Y8PylvxaRmiZJnw26a4wkw4ghfGu1r5GufH/s1600/Grupo+municipal+MC+Cartagena+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="533" data-original-width="800" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVt3BiRmM0JkwxTavi6__67yWAue2ZRAKFmixQVAOyxUU0kpXFp8iRfV-wl9P5asW9t4Y3WikQR8YsNd3dP6qKVF3Teld159YrtNlbEEjP7Y8PylvxaRmiZJnw26a4wkw4ghfGu1r5GufH/s640/Grupo+municipal+MC+Cartagena+%25281%2529.jpg" width="640" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">José López: “No es momento de oportunismo, por eso les pedimos que nos den la letra pequeña para trabajar de forma conjunta el documento definitivo, que debe atender la crisis y la recuperación, sabiendo de dónde venimos y que el objetivo es Cartagena”</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tras el estudio del proyecto de Presupuesto general para el año 2020 del Ayuntamiento de Cartagena, que fue facilitado por el Gobierno local el pasado 20 de marzo, el Grupo municipal MC Cartagena ha observado numerosas carencias de información e incongruencias respecto a los anuncios realizados por el Ejecutivo fechas atrás.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, la formación cartagenerista ha solicitado hoy a la Alcaldía que se le facilite “la memoria explicativa a dicho proyecto de presupuesto, así como la propuesta de aplicación del superávit de 2019”. Además, MC ha solicitado la celebración de un encuentro de trabajo con el Gobierno municipal para tratar estas cuestiones, a realizar en las condiciones técnicas que resulten viables dadas las circunstancias actuales.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Al hilo de esta cuestión, el portavoz municipal de MC Cartagena, José López, ha reseñado que “en estos días hemos analizado los documentos que nos trasladó el Gobierno anunciando que se trataba de un presupuesto de consenso adaptado a la crisis sanitaria”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, ha añadido que “hemos comprobado que las cifras anunciadas no corresponden con los documentos, no hay medidas concretas frente a la crisis a pesar de que se anunciaron después de que MC presentara una ambiciosa batería de propuestas para ayudar a las familias, a los autónomos y a las PYMES”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">MC reitera su voluntad de trabajar unidos en una herramienta útil</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">López ha continuado relatando que “faltan también 4 millones de euros de inversiones y gran parte de las partidas anunciadas para atención social”. Ante esto ha puesto de manifiesto que “nos preocupa que se hayan quedado en el anuncio, y por eso hemos reiterado por escrito nuestra voluntad de trabajar unidos en una herramienta útil”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Para el edil cartagenerista “no es momento de oportunismo, sino de política con mayúsculas, y por eso les pedimos que nos den la letra pequeña del presupuesto y nos faciliten las propuestas de aplicación del superávit”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“Tenemos la confianza de encontrar en ellas las ambiciosas cantidades para políticas sociales y muchas de las obras anunciadas, puesto que no creemos que se hayan vendido proyectos que no se van a realizar en un tiempo que exige, más que nunca, realidades”, ha explicado.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En referencia a la solicitud efectuada por MC al Gobierno para la celebración de un encuentro de trabajo ha indicado que “también les hemos pedido trabajar de forma conjunta el documento definitivo, que debe atender la crisis y la recuperación, sabiendo de dónde venimos y que el objetivo es Cartagena”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“No podemos dejar atrás a los cartageneros ni renunciar a cuestiones prioritarias como la salud, la descontaminación y recuperación del ecosistema, la seguridad vial o la movilidad sostenible; como tampoco puede cesar el tan necesario intercambio de conocimiento con la UPCT”, ha concluido manifestando José López.</span>

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José López: “No es momento de oportunismo, por eso les pedimos que nos den la letra pequeña para trabajar de forma conjunta el documen...

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STERM solicita que se movilicen todos los recursos posibles para la educación pública

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxG6pgjUCFdw_E4HLydwEWI63QY14AqBiVqhXTX_6lfYsh4xvmriCBg8tf1MfwdW-LbVWAJXYbzVVkGNfD_vEycXW51jmp_YZMjla8IrtOTc09KV6MgmnXw1YFu0SU3CFSeL16fCfChj_/s1600/unnamed+%252815%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="60" data-original-width="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRxG6pgjUCFdw_E4HLydwEWI63QY14AqBiVqhXTX_6lfYsh4xvmriCBg8tf1MfwdW-LbVWAJXYbzVVkGNfD_vEycXW51jmp_YZMjla8IrtOTc09KV6MgmnXw1YFu0SU3CFSeL16fCfChj_/s1600/unnamed+%252815%2529.png" /></a></div> <br /> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El sindicato pide a Educación que atienda a las nuevas condiciones laborales del profesorado y que implemente medidas para garantizar que ningún estudiante se queda atrás.</span></h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aunque para STERM Intersindical la prioridad en estos momentos es controlar la emergencia sanitaria en la que nos encontramos debido al Covid-19, la situación de confinamiento de la población ha puesto en evidencia las deficiencias que llevamos años denunciando por parte de la Consejería de Educación.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En estos momentos, la ausencia de un repositorio virtual de contenidos educativos y las limitaciones de las propias plataformas digitales provocan que en algunos casos se lleguen a utilizar un gran número de plataformas o recursos digitales con un mismo grupo de estudiantes que no siempre están al alcance del alumnado o de las familias.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">José Manuel Fernández, co-portavoz de STERM Intersindical, señala que "nuestra gran preocupación durante es periodo se centra en dos cuestiones fundamentales. Por un lado, defender que el teletrabajo docente no esconda un empeoramiento de las condiciones laborales del profesorado: sobrecargas de trabajo debidas a la aplicación de nuevas herramientas o metodologías, aumento innecesario de la burocracia, control del profesorado cómo si siguiese dando clases en formato presencial, elevados niveles de presión ante una situación excepcional como la que vivimos, o la flexibilización de las jornadas de trabajo,... Y, por otro lado, no queremos que ningún estudiante se quede atrás durante este periodo".</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, desde el sindicato STERM apuntan como un elemento de preocupación la brecha digital entre el alumnado -pues no todos tienen las mismas posibilidades de acceder a los recursos digitales- así como la atención a la diversidad que se ha visto mermada en estas circunstancias y sobre la que apenas han existido indicaciones por parte de la Consejería de Educación.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por último, el sindicato apunta a que las indicaciones dadas al profesorado para realizar el teletrabajo han sido casi telegráficas y han terminado por poner gran parte de la responsabilidad de adaptarse a la nueva situación sobre el profesorado y los equipos directivos. Las exigencias de la Administración para que la adaptación sea rápida han sido desmesuradas, dificultando más la labor docente por la carga burocrática en la que se ha visto inmersa.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde STERM Intersindical aprovechamos para instar a la Administración regional a que movilice todos los recursos existentes para abordar esta situación y que reanude los actos de adjudicación para cubrir las bajas que se generen durante el periodo de cierre de los centros educativos puesto que el trabajo del profesorado y de atención al alumnado continúa.</span>

STERM solicita que se movilicen todos los recursos posibles para la educación pública

El sindicato pide a Educación que atienda a las nuevas condiciones laborales del profesorado y que implemente medidas para garantizar qu...

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CCOO pide que cuando un docente enferme sea sustituido inmediatamente El personal interino no puede perder el empleo en plena crisis sanitaria

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaHjpEQScJNqojNPbaJ76YpPkmYYp326Dw4lVS7-Cmm5PLCjStJAjCWDO75ClH4qxr__dyd6QGTkK5CJAnqt41indCxqe7INZ5ePgbNlmTd246iCOpdKbgewO9rR9MYrgpUcZX0VM0yGNN/s1600/image1+%25281%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="49" data-original-width="140" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaHjpEQScJNqojNPbaJ76YpPkmYYp326Dw4lVS7-Cmm5PLCjStJAjCWDO75ClH4qxr__dyd6QGTkK5CJAnqt41indCxqe7INZ5ePgbNlmTd246iCOpdKbgewO9rR9MYrgpUcZX0VM0yGNN/s400/image1+%25281%2529.png" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La Federación de Enseñanza de CCOO ha remitido una carta a la Ministra de Educación y Formación Profesional, Isabel Celaá, tras contrastar que los llamamientos para sustituciones del profesorado se han paralizado en casi la totalidad de las comunidades autónomas.</span></h4> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">CCOO ha manifestado su preocupación ante la situación de vulnerabilidad en la que queda el personal interino tras la obligatoriedad de realizar la labor docente de manera telemática que se deriva de la aplicación del Real Decreto-ley 8/2020, de 17 de marzo, de medidas urgentes extraordinarias para hacer frente al impacto económico y social del COVID-19. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El sindicato entiende que, en un contexto tan difícil como el actual, en el que el profesorado está teletrabajando con profesionalidad, responsabilidad y rigor, no es admisible que, cuando un profesor o profesora enferma, no sea sustituido inmediatamente por un compañero/a que pueda continuar con esta labor. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, en muchas de las comunidades autónomas, de forma arbitraria e injustificada se están paralizando los procedimientos para el llamamiento de interinos e interinas. La presión sindical ha hecho que en La Rioja se retomen los llamamientos a partir del día 26 de marzo, no así en otros territorios. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Además, existe una gran preocupación desde el sindicato por que el personal interino cuyo nombramiento concluye durante el periodo de medidas urgente no pueda acceder a otro puesto durante la duración de tales medidas, lo que puede limitar su derecho al cobro del período vacacional, que varía en las distintas autonomías en función de los días trabajados. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, hemos urgido al Ministerio de Educación y Formación Profesional a que en esta situación excepcional se tomen medidas extraordinarias:</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La prórroga automática de los llamamientos de los y las interinas que iniciaron el actual período de medidas extraordinarias en activo. Prórroga que deberá ampliarse hasta, al menos, el fin de la aplicación de las medidas extraordinarias.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La puesta en marcha de los procedimientos habituales para las sustituciones de aquellas y aquellos docentes que causen baja por enfermedad.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br />

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Ipsos da acceso público a todas sus investigaciones sobre el COVID-19 a nivel mundial

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJOb-5HXNfKHrNIKXQejrFEo7_d_sd5jWsM_xmzvrJTBvAGeE1rJ7LMeGS52uUAzvtXT_s78kkOMh2wIN77vqlPe-GtAjhIKurPUCdnknQoccNocrBaDHh0jkNfmG36sVTVe3yxBDH6r6/s1600/unnamed+%252814%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="63" data-original-width="68" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLJOb-5HXNfKHrNIKXQejrFEo7_d_sd5jWsM_xmzvrJTBvAGeE1rJ7LMeGS52uUAzvtXT_s78kkOMh2wIN77vqlPe-GtAjhIKurPUCdnknQoccNocrBaDHh0jkNfmG36sVTVe3yxBDH6r6/s320/unnamed+%252814%2529.png" width="320" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> La compañía pone así a disposición de consumidores, autoridades, empresas, medios de comunicación, etc. los resultados de sus análisis desde diferentes ángulos sobre la crisis del coronavirus</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Estas investigaciones van desde la preocupación por el impacto financiero, hasta las fases emocionales del confinamiento, o cómo se vive esta crisis a través de las redes sociales</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ante la crisis sin precedentes que estamos viviendo es el momento de aunar fuerzas para poder superarla cuanto antes y de la mejor manera. Todos podemos poner nuestro granito de arena para paliar esta situación, pero sin duda, las empresas pueden tener un impacto mayor y aportar más valor en sus respectivas áreas. Ipsos ha querido dar un paso en este sentido y pondrá a disposición de todo el público sus investigaciones sobre el COVID-19, tanto las realizadas en España como en el resto del mundo.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ya se pueden consultar las investigaciones realizadas hasta ahora en esta web, donde se irán publicando también todas las que se hagan a partir de este momento sobre este tema con acceso libre. </span><br /> <div> <br /></div>

Ipsos da acceso público a todas sus investigaciones sobre el COVID-19 a nivel mundial

 La compañía pone así a disposición de consumidores, autoridades, empresas, medios de comunicación, etc. los resultados de sus análisis d...

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¿Teletrabajo? Mantente en forma mientras estás delante del ordenador

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYNN63yqJELmRj8MBEWNlGYNFZXLWQB0VADHO8xejj0qpjwzpCJ-wb01UQNygVdqJT0q5E9OLEln6rAw10meVBWphtuvbxxoo49N-cxFxIjcUwKtDCFQ1QvCsOjf5HSXYLbB5RnxcK_CS/s1600/unnamed+%252813%2529.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1132" data-original-width="1600" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVYNN63yqJELmRj8MBEWNlGYNFZXLWQB0VADHO8xejj0qpjwzpCJ-wb01UQNygVdqJT0q5E9OLEln6rAw10meVBWphtuvbxxoo49N-cxFxIjcUwKtDCFQ1QvCsOjf5HSXYLbB5RnxcK_CS/s320/unnamed+%252813%2529.png" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Natalia Ramos, Nutritional Development and Education Manager en Angulas Aguinaga, empresa matriz de Krissia®, ha destacado que “es importante seguir llevando un estilo de vida saludable en estos días, no solo mediante la realización de ejercicios o deporte en casa, sino también cuidando nuestra alimentación”</span></h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Si antes el teletrabajo era una opción o alternativa que ofrecían solo algunas empresas, desde hace ya varios días, se ha convertido en el día a día para muchas personas. De hecho, según un estudio de Randstad de hace justo un año, casi un 70% de los trabajadores en España aseguraban que querrían teletrabajar, pero sus empresas no les dejaban. Ahora, después de estos primeros días de confinamiento, son muchos los que ya están cansados del teletrabajo, ya que la actividad profesional y personal se concentra en un mismo espacio.  </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por ello, para tratar de que el teletrabajo sea lo más ameno posible, sacamos el ingenio y la imaginación para hacer más llevaderas las largas jornadas en una habitación a modo de despacho, en una mesa y silla o con el ordenador en el sofá. Por ello, proponemos poner en práctica una serie de ejercicios que nos permitan mantenernos en forma y sean compatibles con la actividad profesional que estemos realizando. Una buena opción también es utilizar una pelota de ejercicio o fitball como asiento, ya que ayuda a mantener una postura correcta y refuerza la musculatura de la espalda y el abdomen. Natalia Ramos, Nutritional Development and Education Manager en Angulas Aguinaga, empresa matriz de Krissia®, ha querido recalcar “es importante seguir llevando un estilo de vida saludable en estos días, no solo mediante la realización de ejercicios o deporte en casa, sino también cuidando nuestra alimentación”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Abdominales hipopresivos. Son ejercicios que tienen como objetivo fortalecer la zona abdominal, desde el suelo pélvico hasta las costillas. Para poner en práctica estos ejercicios, se deben hacer respiraciones profundas, vaciar el aire, meter el abdomen y tirar hacia arriba de la musculatura del tronco, manteniendo 10 segundos de apnea respiratoria.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Levantamiento de pantorrillas. Con este ejercicio, además de trabajar las piernas, también evitamos las malas posturas a las que tendemos cuando llevamos muchas horas sentados en una silla. Consiste en levantar los pies, sin despegar las puntas del suelo y tensar los gemelos. Es importante mantener esta postura durante unos segundos, luego relajar y hacer de diez a doce repeticiones.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Elevación de piernas. Otra manera de fortalecer las piernas durante la jornada de trabajo en casa es elevando las piernas de forma alterna hacia delante, manteniéndolas contraídas al llegar al punto más alto. Con este sencillo gesto, es posible trabajar la musculatura de los cuádriceps y tonificar las piernas.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Trabajo de glúteos. Si hay una parte de nuestro cuerpo que sufre las largas jornadas sentados, es la zona de los glúteos. Pese a ello, es posible fortalecerlos mediante la contracción de estos por intervalos mientras se mantiene la espalda recta. De esta forma, se conseguirá endurecer estos músculos sin necesidad de levantarse de la silla.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Presiones de brazos. Para ejercitar los músculos del tríceps, se deben descansar los brazos en la mesa o escritorio, de manera que formen un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo. En esta posición, se ejerce presión sobre los brazos y se mantiene la postura durante 30 segundos. A continuación, se colocan las extremidades debajo del escritorio con las palmas hacia arriba y se presiona nuevamente 30 segundos. </span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La recomendación es poner en práctica estos ejercicios todos los días, ya que ayudarán a que “desconectemos de la situación que estamos viviendo y nos facilitarán el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Estos ejercicios son una alternativa más para no cesar en nuestros propósitos saludables”, ha concluido Ramos.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobre Angulas Aguinaga</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Angulas Aguinaga es la empresa líder en pescadería moderna. La misión de la empresa es revolucionar el sector de la alimentación al servicio del consumidor con productos innovadores, convenience y con una altísima calidad. Krissia®, La Gula del Norte® y Aguinamar® son las tres grandes marcas que la compañía comercializa. Su apuesta constante por la innovación la convirtió en la primera empresa de alimentación a nivel mundial en tener la certificación ISO 22000.</span>

¿Teletrabajo? Mantente en forma mientras estás delante del ordenador

Natalia Ramos, Nutritional Development and Education Manager en Angulas Aguinaga, empresa matriz de Krissia®, ha destacado que “es i...

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El Ayuntamiento de Bullas suspende el cobro de las tasas de mercados semanales y de ocupación de la vía pública

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVGlWbkr9SVuBXMItkF2NrwbmiMVc6gikBDRFdN8DiGWOghRgiresDSoSS9dcAxKBIbdgiGcr2H_OEV-Sg5u5mAKiRs3qA4oR-ZptGPPcJSO1EDfho75-DdhFRKRzSid1UtB8dFZXd0liE/s1600/image1+%25284%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="981" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVGlWbkr9SVuBXMItkF2NrwbmiMVc6gikBDRFdN8DiGWOghRgiresDSoSS9dcAxKBIbdgiGcr2H_OEV-Sg5u5mAKiRs3qA4oR-ZptGPPcJSO1EDfho75-DdhFRKRzSid1UtB8dFZXd0liE/s320/image1+%25284%2529.jpg" width="196" /></a></div> <br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">  La Agencia Tributaria de la Región de Murcia está trabajando en la ampliación de los plazos de pago respecto de aquellos padrones cuyo plazo finaliza durante la vigencia del estado de alarma. En este sentido, ha comunicado al Ayuntamiento de Bullas que está trabajando en la ampliación del plazo de pago del Impuesto sobre Vehículos de Tracción Mecánica (sello del coche) hasta el 06/07/2020. Las medidas en el ámbito de la Agencia Tributaria de la Región de Murcia están disponibles en la web <a href="https://agenciatributaria.carm.es/web/guest/covid-19">https://agenciatributaria.carm.es/web/guest/covid-19</a>.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">  Por otra parte, el Ayuntamiento de Bullas ha suspendido el cobro de las tasas de mercados semanales y de ocupación de la vía pública con mesas y sillas mientras no se ejerza el servicio, y se compromete a devolver la parte proporcional abonada durante el periodo del estado de alarma. De la misma manera, tampoco se cobrarán, y se devolverá la parte proporcional, de las tasas y precios públicos por otros servicios no prestados, como el de la piscina climatizada, mientras ésta permanezca cerrada.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">  </span><br /> <div> <br /></div>

El Ayuntamiento de Bullas suspende el cobro de las tasas de mercados semanales y de ocupación de la vía pública

  La Agencia Tributaria de la Región de Murcia está trabajando en la ampliación de los plazos de pago respecto de aquellos padrones cuy...

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Covid-19 en Archena: Proyecto conocer efecto cuarentena en hábitos saludables

<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzjevqOKARKpS8mSJsGLgI30Yp7JXyUlVeLc0_crd2Iiva9auOnzpcgYXEwC00bTxtw041fQfqzAnmE4JnaNxd4kCvs3Ok_BKb4_8uCYjYZyVcRNiGFCJeVR9fhnW4YpySr2Qqw2PaGbki/s1600/Captura+de+pantalla+2020-03-24+a+las+10.13.14.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzjevqOKARKpS8mSJsGLgI30Yp7JXyUlVeLc0_crd2Iiva9auOnzpcgYXEwC00bTxtw041fQfqzAnmE4JnaNxd4kCvs3Ok_BKb4_8uCYjYZyVcRNiGFCJeVR9fhnW4YpySr2Qqw2PaGbki/s400/Captura+de+pantalla+2020-03-24+a+las+10.13.14.png" width="306" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Ayuntamiento pone en marcha un proyecto para conocer el efecto de este período de cuarentena sobre los hábitos saludables de niños y adolescentes</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Ayuntamiento de Archena ha puesto en marcha una iniciativa dirigida a padres, madres y tutores legales a nivel nacional titulada “Hábitos saludables durante la pandemia del Coronavirus en niños y adolescentes”. Este proyecto, pionero en España, está organizado por las Concejalías de Salud y Deportes y dirigido por José Francisco López Gil, doctor por la Universidad de Murcia y Técnico en Salud y Nutrición del Ayuntamiento de Archena.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El objetivo de esta iniciativa es conocer el efecto de este período de cuarentena sobre los hábitos saludables (actividad física, alimentación, actividad física, comportamiento sedentario, calidad del sueño, etc.) de niños y adolescentes durante esta Situación de Alerta que se vive en todo el país. Para ello, se ha pedido la colaboración de padres, madres y tutores, pues será muy importante de cara al futuro, tanto para establecer recomendaciones de hábitos saludables en caso de futuros picos, como para dejar constancia a futuras generaciones sobre esta etapa tan alarmante que nuestra sociedad está viviendo. Asímismo, indicar que los datos solicitados sobre los niños y niñas y adolescentes son de carácter anónimo.</span><br /> <br />

Covid-19 en Archena: Proyecto conocer efecto cuarentena en hábitos saludables

El Ayuntamiento pone en marcha un proyecto para conocer el efecto de este período de cuarentena sobre los hábitos saludables de niños...

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CNAE y Cruz Roja Española firman un convenio de colaboración para atender a los afectados por la epidemia del COVID-19

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53GDFRlAmIEo_4uykYzJ_0t4mT0K4HLESf3YhD047xUb1yylUGoeIysmjlUsNU5BT1dVE6alhyzKhSaxdKp18RRlMpAuezRZqfw32YUhQyaQqHER55Uqd0vNCVWDVJI_joDphtc0oX-we/s1600/auto-239581_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj53GDFRlAmIEo_4uykYzJ_0t4mT0K4HLESf3YhD047xUb1yylUGoeIysmjlUsNU5BT1dVE6alhyzKhSaxdKp18RRlMpAuezRZqfw32YUhQyaQqHER55Uqd0vNCVWDVJI_joDphtc0oX-we/s640/auto-239581_640.jpg" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagen de <a href="https://pixabay.com/es/users/NadinLisa-117981/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=239581">NadinLisa</a> </td></tr> </tbody></table> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Entre las actividades que se detallan en el convenio figuran el reparto a domicilio de alimentos, medicinas o productos de primera necesidad, así como el transporte de personas.</span></h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> La Confederación Nacional de Autoescuelas (CNAE), entidad que agrupa a los profesionales de 58 asociaciones provinciales regionales y locales de centros de formación vial, ha firmado un convenio de colaboración con Cruz Roja Española, Organización que representa el mayor movimiento humanitario, ciudadano e independiente del mundo. Fruto de este acuerdo, las autoescuelas asociadas a CNAE que lo deseen pondrán desinteresadamente al servicio de Cruz Roja Española (CRE) vehículos y conductores para la atención de personas vulnerables, aisladas en su casa tras el estado de alarma decretado el pasado 14 de marzo.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fundamentalmente, se trata de ayudar en el reparto a domicilio de alimentos, medicinas y productos de primera necesidad para personas atendidas por CRE o en su traslado, cuando esta lo requiera.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">“Hemos sido siempre un sector comprometido con la seguridad vial y la salud pública. Ante la situación actual por la crisis del COVID-19, hemos pensado que la mejor manera de contribuir a la sociedad es poner a disposición de Cruz Roja Española la infraestructura de los centros de formación vial: el personal y los vehículos. Estamos encantados de poder unirnos a una institución como Cruz Roja Española y esperamos que este granito de arena de nuestros voluntarios ayude a paliar los efectos del coronavirus”, ha comentado Enrique Lorca, presidente de CNAE.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">“Por nuestra experiencia, en Cruz Roja sabemos que, en situaciones extraordinarias como la que estamos viviendo, es imprescindible la colaboración y contribución de todos y todas. La pandemia del COVID-19 está dejando una situación de vulnerabilidad en todos los ámbitos de la sociedad que requiere una intervención integral, así como saber articularla con eficacia y eficiencia para que llegue lo más rápido, de la mejor manera, y al mayor número de personas posible, sin discriminación alguna. Por eso agradecemos enormemente a los que se unen al Plan Cruz Roja RESPONDE, un plan que es de todos y todas, para juntos lograr superar esta crisis” ha explicado Javier Senent, Presidente de Cruz Roja Española.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Los profesionales voluntarios de las autoescuelas, así como sus vehículos, contarán con una acreditación que identifique la labor asistencial. El acuerdo entró en vigor el pasado sábado y se extenderá hasta la finalización del estado de alarma.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Todos los centros de formación vial que quieran adherirse al programa pueden ponerse en contacto con solidaridad@cnae.com o la asociación provincial correspondiente.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sobre CNAE</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">La Confederación Nacional de Autoescuelas (CNAE) nació en el año 1961 para aglutinar al sector de las escuelas particulares de conductores y mejorar la seguridad vial. En la actualidad cuenta con 58 asociaciones provinciales, regionales y locales repartidas por todo el país.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sobre Cruz Roja Española</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cruz Roja representa el mayor movimiento humanitario, ciudadano e independiente del mundo que lleva 155 años colaborando con entidades públicas y privadas para que la humanidad y la dignidad llegue a todas las personas en cualquier lugar y en todo momento y circunstancias. Desde el comienzo de la crisis del COVID-19, Cruz Roja está actuando en todos los países del mundo afectados, representando la mayor movilización de recursos, capacidades y personas en su historia en favor de las personas más vulnerables y la población general.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">En España, Cruz Roja cuenta con más de 200.000 personas voluntarias y más de 1400 puntos de atención en todo el territorio, que permiten atender anualmente a más de 4 millones de personas a nivel nacional, de las que más de 1,7 millones son atendidas desde programas sociales. Con el apoyo de +1.360.000 socios, empresas y aliados.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Cruz Roja Española pertenece al Movimiento Internacional de la Cruz Roja y de la Medialuna Roja presente en 192 países. Actuando siempre bajo sus siete Principios Fundamentales: Humanidad, Imparcialidad, Neutralidad, Independencia, Carácter Voluntario, Unidad y Universalidad.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>

CNAE y Cruz Roja Española firman un convenio de colaboración para atender a los afectados por la epidemia del COVID-19

Imagen de NadinLisa   Entre las actividades que se detallan en el convenio figuran el reparto a domicilio de alimentos, medicinas o ...

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Coronavirus, más que nunca sanidad pública

<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH7cP1zpsjQ5p__VKkBHoadl-B9f1gnm6dp4SsG1d87Db2bg8qnA7ZpEkxKb65C1jx6G_MbcIsIAcBCDEuPDccp-jY2HLk2Uly0ElFuF4g92K9ZUbw9NU0AB5nRs6Iz3ysYZQS_ujAx3VD/s1600/defensasanidadpublica.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="578" data-original-width="924" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjH7cP1zpsjQ5p__VKkBHoadl-B9f1gnm6dp4SsG1d87Db2bg8qnA7ZpEkxKb65C1jx6G_MbcIsIAcBCDEuPDccp-jY2HLk2Uly0ElFuF4g92K9ZUbw9NU0AB5nRs6Iz3ysYZQS_ujAx3VD/s640/defensasanidadpublica.png" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Previsiblemente en los próximos días y semanas nuestro sistema sanitario de la Región de Murcia se verá puesto a prueba y fuertemente tensionado por la pandemia del COVID-19. Pasaremos una crisis en la que más que nunca se verá la necesidad de un sistema sanitario público con suficientes recursos y una óptima coordinación y colaboración entre sus distintos niveles. Sin un sistema sanitario público bien dotado y organizado sería imposible hacer frente a la pandemia que nos afecta. La ADSP-RM hemos tratado de caracterizarnos a lo largo de muchos años por una labor de crítica rigurosa y siempre constructiva hacia las deficiencias de nuestro sistema sanitario público, proponiendo y demandando soluciones. No es momento ahora de incidir en ninguna de las deficiencias sino por el contrario de mostrar nuestro máximo apoyo a los principales responsables de Consejería y del SMS y confiar en que su capacidad y dedicación nos llevarán por el mejor camino de entre los posibles en una crisis de gran complejidad, cambiante día a día. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una de las grandes fortalezas de nuestro sistema sanitario es la cualificación de unos profesionales que en la actual crisis están demostrando mayoritariamente una gran entrega. Es el mejor momento para demostrar toda nuestra profesionalidad y trabajo de servicio público. No es fácil evitar la crítica hacia algunas deficiencias como es la escasez de equipos de protección individual para evitar contagios pero entendemos que esta escasez es común en toda Europa y desde la Asociación hacemos un llamamiento a los responsables para que persistan en el esfuerzo de subsanar este grave problema que parece empieza a mejorar. Deseamos también disponer lo antes posible de suficientes test diagnósticos para hacer frente a la epidemia con mayor eficacia. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Manifestamos también nuestro apoyo al Gobierno de la Nación y al Ministerio de Sanidad confiando en que sigan acertando en sus decisiones y en su labor de coordinación. Queremos poner en valor la actitud constructiva de los partidos políticos de la oposición de la Región de Murcia en la gestión de la crisis y hacemos un llamamiento al Presidente Lopez Miras para que mantenga la misma actitud con el gobierno de España, evitando todo oportunismo político. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Están por venir en la Región de Murcia tiempos muy difíciles y es momento da aunar esfuerzos, entender que serán inevitables algunos errores en las decisiones que se adopten y de confiar en que éstos sean los menos posibles. Es momento de confiar en los máximos responsables y directivos de nuestro sistema sanitario, de arrimar el hombro y de aplicar con disciplina las instrucciones recibidas. Tiempo habrá pasada la crisis de poner en valor la necesidad de un sistema sanitario público reforzado y con recursos suficientes en defensa de la salud de los ciudadanos. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde la Asociación hacemos un llamamiento a directivos y profesionales sanitarios a estar a la altura del difícil reto al que la pandemia nos enfrenta. Será difícil superar esta crisis sin la imprescindible colaboración del conjunto de la ciudadanía que mayoritariamente coopera activamente y a la que hacemos también un llamamiento a continuar por el mismo camino. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La ADSP-RM se pone a disposición de las autoridades sanitarias de la Región mostrándoles nuestro máximo apoyo y nuestro deseo de que acierten en las difíciles decisiones que habrá de ir adoptando. </span><br /> <br /> <div> <br /></div>

Coronavirus, más que nunca sanidad pública

Previsiblemente en los próximos días y semanas nuestro sistema sanitario de la Región de Murcia se verá puesto a prueba y fuertemente t...

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Cómo sobrevivir al cambio de hora durante el confinamiento

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72xhd9IxRFJuWrOU0vIX0L8i2dF1isXNn2H-G88WiGr_57c5LXrTwBcm9FNXUglJL02DOjc5bCTAegrGk_L3VDo5rMxJAXgGBJ5vt0CSPxVLcQAlZjViXsr6UjIy4KSpbKp_rr6YQ1wes/s1600/the-eleventh-hour-3101625_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="640" height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh72xhd9IxRFJuWrOU0vIX0L8i2dF1isXNn2H-G88WiGr_57c5LXrTwBcm9FNXUglJL02DOjc5bCTAegrGk_L3VDo5rMxJAXgGBJ5vt0CSPxVLcQAlZjViXsr6UjIy4KSpbKp_rr6YQ1wes/s640/the-eleventh-hour-3101625_640.jpg" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagen de <a href="https://pixabay.com/es/users/Alexas_Fotos-686414/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=3101625">Alexas_Fotos</a> </td></tr> </tbody></table> <br /> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- En pleno estado de alarma y tras 15 días de confinamiento, los españoles adelantarán sus relojes 60 minutos</span></h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">- El cambio horario tiene lugar en una situación anómala</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La madrugada del sábado al domingo y tras 15 días de la declaración del estado de alarma, miles de españoles girarán las manecillas de sus relojes para adelantarlos 60 minutos. La cita tendrá lugar a las dos de la mañana y nos restará una hora de sueño. Sin embargo, lo más llamativo de este cambio horario es que tendrá lugar en unas circunstancias excepcionales.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tal es así que, según los datos que maneja <a href="http://acierto.com/">acierto.com</a>, incluso podría acabar afectándonos en mayor medida. Pero, ¿de qué manera?, ¿cómo podemos afrontar el cambio horario en la coyuntura actual?</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Consecuencias del cambio de hora</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Así, la investigación de la entidad revela que el cambio horario altera nuestro ritmo interno y fomenta la aparición de problemas para conciliar el sueño durante esa noche y las siguientes.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esto, a su vez, dispara el estrés, la secreción de cortisol y también la sensación de apetito. Unos inconvenientes que podrían verse agravados en esta situación y que se suman a los sentimientos de ansiedad que algunas personas empiezan a experimentar. Y es que esta semana será, según los expertos, la más complicada.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por otra parte y según los datos de <a href="http://acierto.com/">acierto.com</a>, adelantar el reloj incrementa los riesgos de sufrir hipertensión y migraña e incluso eleva las tasas de suicidio. Hasta la productividad de los trabajadores decrece y se disparan los accidentes laborales. Sobre todo en aquellos puestos más exigentes físicamente, donde las lesiones aumentan en un 6%. Algo todavía más preocupante en este momento.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Cómo sobrevivir al cambio de hora durante el confinamiento</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La parte positiva, sin embargo, es que estaremos una hora menos confinados en casa, y que ganaremos una hora de luz, con el consiguiente ahorro energético que eso supondrá. La clave para atenuar las consecuencias, sin embargo, radica en mantener la calma, aceptar el cambio con naturalidad e intentar mantener los hábitos y las rutinas que hayamos puesto en marcha durante estos días.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Esto pasa por alimentarnos correctamente, evitar el consumo de sustancias excitantes, respetar nuestros horarios, hacernos un planning, hacer algo de ejercicio en casa para mantener la forma y los kilos a raya, intentar realizar actividades por separado si vivimos en pareja, etcétera.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por otra parte y para aquellas personas que estén acusando las circunstancias en mayor medida, el comparador <a href="http://acierto.com/">acierto.com</a> recuerda que son muchas las compañías aseguradoras que ofrecen teleasistencia y ciberterapias a sus clientes. Una alternativa eficaz para hacer frente a los sentimientos negativos. Las cifras apuntan que, en el caso de la depresión, la ciberterapia es eficaz en el 53% de los casos –frente al 50% de la terapia cara a cara–.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Otras investigaciones sugieren que en caso de situaciones severas como la tendencia suicida o episodios de psicosis, los resultados de la ciberterapia son mejores que las de la asistencia presencial. En cuanto al grado de satisfacción de los enfermos, el 96% se mostró satisfecho con la ciberterapia, un porcentaje muy similar en el caso de las terapias presenciales.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Los españoles, a favor de eliminar el cambio de hora</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Con todo esto no es de extrañar que 9 de cada 10 españoles estén de acuerdo con eliminar el cambio horario. Un porcentaje por encima de la media europea, cuyo 85% está a favor de hacerlo. La mayoría aboga por mantener el horario de verano.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El sector turístico y hotelero, de hecho, se vería muy beneficiado, pues tener más horas de luz por la tarde incrementa el consumo y la predisposición a salir a la calle. También se estima que al acabar con el cambio de hora se tenderá a las jornadas intensivas, algo que favorecerá la deseada conciliación trabajo-familia.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>

Cómo sobrevivir al cambio de hora durante el confinamiento

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Tras el cierre de los colegios, el consumo de Internet de los menores españoles ha aumentado un 180%

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWazgj1VrYJmQ8Ftoz2D1Qn0VBuWz7mfn3O1mivvZ1j8a0l9XGz1odzE1g4W2Z6MoNsXLS9KajXxmUuHed3sSEHtjkBv_WxqvjRGtaYVAMOV-2o7eaKUocwikUrVnagOLAScK0UcP2T2AW/s1600/ipad-820272_640.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWazgj1VrYJmQ8Ftoz2D1Qn0VBuWz7mfn3O1mivvZ1j8a0l9XGz1odzE1g4W2Z6MoNsXLS9KajXxmUuHed3sSEHtjkBv_WxqvjRGtaYVAMOV-2o7eaKUocwikUrVnagOLAScK0UcP2T2AW/s640/ipad-820272_640.jpg" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Imagen de <a href="https://pixabay.com/es/users/fancycrave1-1115284/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=820272">fancycrave1</a> </td></tr> </tbody></table> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Un análisis realizado por Qustodio muestra que los países que han decretado el cierre de los centros escolares han experimentado un incremento del tiempo frente a las pantallas de más del 100% y las previsiones apuntan que éste no hará más que crecer conforme se alargue la cuarentena.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Además de España, han analizado la situación en Francia, Italia, Estados Unidos y Reino Unido.</span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Qustodio ha elaborado una guía para ayudar a las familias a fomentar un buen uso de Internet entre los más pequeños, además de ampliar su oferta freemium con un descuento del 10% en todos los planes premium.</span></h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hace una semana que se llevó a cabo el cierre general de todos los colegios de España, sietes días en los que las familias han sido testigos de cómo sus hijos sustituían los libros, cuadernos y pizarras por horas delante de las pantallas y demás dispositivos tecnológicos. Qustodio, plataforma de seguridad y bienestar digital para familias, ha llevado a cabo un análisis de su comportamiento en línea durante la última semana y ha podido constatar como la actividad online de los menores españoles ha aumentado un 180%. Según sus previsiones, la cifra no hará más que crecer conforme se alargue la cuarentena.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">España no es el único país que ha experimentado este repunte. En general, en las zonas donde se impone el cierre de los centros escolares se registra un crecimiento del más del 100% en la actividad online. Ejemplos de ello son Francia, donde la actividad online ha subido un 120% desde el cierre de las escuelas el pasado 12 de marzo, o Italia, que ha pasado de un aumento inicial del 50% a un 220% en los últimos 7 días.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Aunque levemente por debajo, lo mismo sucede en países como Estados Unidos, donde hay un cierre parcial de las escuelas y los métodos de distanciamiento difieren a nivel regional. Allí el análisis muestra un aumento del 95% del tiempo que pasan los niños frente a las pantallas desde el primer cierre de escuelas el 16 de marzo. En Reino Unido, donde se ha adoptado un enfoque diferente en comparación con el resto de Europa, la actividad online ha aumentado en un 50% desde que algunas escuelas cerraron voluntariamente el 11 de marzo. La previsión de Qustodio para ambos países es que el porcentaje aumente un 100% para finales de esta semana, a medida que las escuelas del Reino Unido entren en un cierre total.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">"El coronavirus está impulsando al mundo entero hacia una nueva era de conectividad. Las familias tendrán que tomar medidas para no dejar que el tiempo frente a las pantallas se convierta en la mayor parte de la vida de sus hijos, así como para que estén protegidos de los peligros online, como los acosadores y contenidos violentos y pornográficos", advierte el CEO y cofundador de Qustodio, Eduardo Cruz.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Entre las causas que explican este aumento se encuentran que muchos padres y madres se ven obligados a trabajar desde casa mientras mantienen a sus hijos entretenidos,  así como la imposibilidad de dejar a los más pequeños al cuidado de los abuelos como medida para evitar el contagio y el uso de las nuevas tecnologías de forma más masiva no sólo para jugar y conectarse con sus amigos, sino para asistir a las clases online de sus colegios. "Las pantallas se han convertido en los abuelos temporales de mi hijo", señala Djanira Cortesao, madre de Barcelona. "Mis padres viven cerca y nos ayudan con el cuidado de los niños todo el año, pero en estos momentos prefiero que vean unas horas extra de vídeos que poner a mis padres en riesgo".</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin embargo, a medida que la actividad online se dispara, también lo hace la exposición de los menores a los peligros que puede suponer un uso excesivo e incontrolado de Internet. María Guerrero, psicóloga experta de Qustodio y madre de dos hijos, recomienda a las familias "mantener la calma, crear rutinas en cuanto al tiempo online y asegurarse de que el contenido consumido es de calidad, apropiado para su edad y, sobre todo, no perjudicial".</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Desde Qustodio han elaborado una guía para ayudar a las familias a fomentar un buen uso de Internet entre los más pequeños:</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Videojuegos. Siempre hay que revisar las clasificaciones por edades de sistemas como PEGI, ya que son de gran ayuda para que los padres identifiquen si el contenido es apropiado para menores. Parte de este contenido son cajas “botín”que pueden ser el primer paso para un comportamiento adictivo. Además, no es recomendable dar información personal ni hacer compras internas en las apps. Aunque lo fundamental es que las familias conozcan realmente a qué juegan sus hijos.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Redes sociales. Lo primero que hay que recordar es que las redes sociales no están recomendadas para los menores de 13 años. A partir de ahí, las familias deben enseñar a sus hijos que todo lo que escriban o compartan, incluso las historias temporales, queda registrado en Internet y dejan de tener el control sobre esos contenidos que pueden jugarles una mala pasada en el futuro. Los padres también deben estar al tanto de las tendencias peligrosas y los retos virales como el Skullbreaker, una práctica cada vez más vista en TikTok.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Aplicaciones de comunicación. Al igual que en el mundo real, hay que transmitir a los niños que no pueden hablar con extraños. Además, los padres no solo tienen que saber con quién hablan sus hijos por WhatsApp y otras apps de mensajería, ya que muchos juegos y redes sociales también tienen herramientas para chatear.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Aplicaciones educativas y de aprendizaje a distancia. Existen multitud de apps y plataformas para aprender música, visitar un museo virtual, mejorar las habilidades en ciencias o aprender un nuevo idioma. El mundo de la educación online está en plena expansión y es un gran momento para aprovecharlo, pero con cabeza, ya que algunas empresas han sido acusadas de recopilar datos de niños sin el consentimiento de sus padres.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Entretenimiento. Muchos servicios en streaming de películas, series y música están ofreciendo accesos gratuitos o con precios reducidos para llevar mejor la cuarentena. Si los menores se crean una cuenta en estas plataformas, hay que revisar que el contenido sea apropiado para su edad.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">·         Pornografía y apuestas online. Al igual que las aplicaciones de entretenimiento, las empresas que están detrás de las webs pornográficas y de apuestas están ofreciendo contenido gratuito sin necesidad de suscripción. Ante ello, lo mejor es bloquear este tipo de páginas.</span>

Tras el cierre de los colegios, el consumo de Internet de los menores españoles ha aumentado un 180%

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