6.000 euros en premios en la campaña navideña del Área Comercial Las Torres

<br /> <span style="white-space: pre;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEY3YZMKmkWtgilj9f6U7hLTm_oMvnmd1LNRRZIHA77fPN5zED-EflEQI_D0U-IYuXaKZBEOoMOC9k2zEiqLvb9TA6t_ce0ViAiOCsJVj6guzKhaDaThjuKaFdCZ0OI6gs_VcoY_MWJgKv/s1600/Campa%25C3%25B1a+navide%25C3%25B1a+del+%25C3%2581rea+Comercial+Las+Torres+2019.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="800" data-original-width="570" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEY3YZMKmkWtgilj9f6U7hLTm_oMvnmd1LNRRZIHA77fPN5zED-EflEQI_D0U-IYuXaKZBEOoMOC9k2zEiqLvb9TA6t_ce0ViAiOCsJVj6guzKhaDaThjuKaFdCZ0OI6gs_VcoY_MWJgKv/s640/Campa%25C3%25B1a+navide%25C3%25B1a+del+%25C3%2581rea+Comercial+Las+Torres+2019.jpg" width="456" /></a></span></div> <br /> <h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Sorteará premios entre sus clientes, como televisores, relojes, móviles, robots aspiradores, cestas de Navidad, jamones, cenas</span></h4> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">‘Estas Navidades tu comercio local te sorprenderá’. Con este lema el Área Comercial Las Torres (ACLT) ha puesto en marcha una nueva edición de su campaña de Navidad en la que un año más sorteará premios entre sus clientes. Así, las personas que hagan sus compras en los comercios de esta asociación de Las Torres de Cotillas podrán ganar 6.000 euros en regalos. “Sortearemos televisores, relojes, móviles, robots aspiradores, cestas de Navidad, jamones, cenas…”, indica Mª Carmen Ballester, presidenta del ACLT, que invita a sus vecinos “a consumir en el comercio local y a disfrutar de su trato directo y cercano”.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Podrán optar al premio los clientes que cuando compren en la campaña navideña soliciten su participación antes del 18 de diciembre. El ACLT, que aglutina a más de un centenar de comerciantes, hosteleros, artesanos y profesionales del municipio, realizará el sorteo el 20 de diciembre (22 horas) en Urogallo Rock Bar. “Es una espectacular manera de incentivar las compras en el comercio local de nuestro municipio, que no tiene nada que envidiar en cuanto a calidad, servicio y precios a ningún otro establecimiento de la Región”, explica la teniente de alcalde y concejala de Comercio, María Ángeles Fernández Fernández.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Esta campaña cuenta con la colaboración del Ayuntamiento local, la Dirección General de Comercio, Consumo y Simplificación Administrativa radio municipal Onda 92 y Urogallo Rock Bar.</span><br /> <div> <br /></div>

6.000 euros en premios en la campaña navideña del Área Comercial Las Torres

Sorteará premios entre sus clientes, como televisores, relojes, móviles, robots aspiradores, cestas de Navidad, jamones, cenas ‘Estas Navidades tu comercio local te sorprenderá’. Con este lema el Área Comercial Las Torres (ACLT) ha puesto en marcha una nueva edición de su campaña de Navidad en la…

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El Gobierno regional apoya el reconocimiento del talento de las mujeres ingenieras de éxito

<h4> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidHLjmlyItDu0iIOcreT94PkGcquCVKSUehJEbzKAqRHv_TRqVFyIjELQOaP6nPJU6fB-zXfFKlnUXvf3jlLKICCqEY-zDnTMjtJnXbYK5CGkptLr8diGLGHHiIbgxcGhlOpmJ7PL3H7DM/s1600/20191210exposicion+mujeres+ingenieras+1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="600" data-original-width="800" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidHLjmlyItDu0iIOcreT94PkGcquCVKSUehJEbzKAqRHv_TRqVFyIjELQOaP6nPJU6fB-zXfFKlnUXvf3jlLKICCqEY-zDnTMjtJnXbYK5CGkptLr8diGLGHHiIbgxcGhlOpmJ7PL3H7DM/s640/20191210exposicion+mujeres+ingenieras+1.jpeg" width="640" /></a></div> </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Isabel Franco inaugura una exposición dedicada a ingenieras de éxito que incluye paneles que recogen la trayectoria de 12 mujeres que han triunfado en la Ingeniería, dos de ellas murcianas</span></h4> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La vicepresidenta y Vicepresidenta y consejera de Mujer, Igualdad, LGTBI, Familias y Política Social, Isabel Franco, inauguró hoy la exposición ‘Mujeres ingenieras de éxito y su impacto en el desarrollo industrial’, que rinde homenaje a la trayectoria de 12 mujeres que han triunfado en la ingeniería, dos de ellas murcianas, Helena Flores y Mara Martínez. La muestra, que incluye paneles que recogen la trayectoria estas mujeres, es itinerante y Murcia es el primer destino tras su paso por Madrid.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Durante el acto, Isabel Franco destacó los méritos de Helena Flores en la dirección de un equipo internacional de profesionales en la empresa ABB, y “como abanderada del desarrollo de aptitudes tecnológicas en alumnas de la Región de Murcia”, a través del Technovation Challenge de la ONG Talento STEM, o en la promoción de videojuegos para niños con Trastorno del Espectro Autista.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por su parte, Mara Martínez destaca por haber desarrollado la primera fábrica portátil a nivel mundial, ésta se puede desmontar y meter en el contenedor de un barco para ser enviada a cualquier parte del mundo, una aportación que, en opinión de la responsable de Mujer, “cambiará sin duda el desarrollo industrial en países en vías de desarrollo”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La consejera de Mujer, Igualdad, LGTBI, Familias y Política Social aplaudió la iniciativa de la Asociación de Ingenieros Técnicos Industriales de Murcia. Asimismo, puso el acento en que “a las mujeres no nos falta talento, sino publicidad”. Al respecto, aseguró que “creemos en la forma diferente de ver y entender el mundo de las mujeres, es una diversidad que enriquece y que tiene motivos para ser reconocida”.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>

El Gobierno regional apoya el reconocimiento del talento de las mujeres ingenieras de éxito

Isabel Franco inaugura una exposición dedicada a ingenieras de éxito que incluye paneles que recogen la trayectoria de 12 mujeres que han triunfado en la Ingeniería, dos de ellas murcianas La vicepresidenta y Vicepresidenta y consejera de Mujer, Igualdad, LGTBI, Familias y Política Social, Isabel F…

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Los murcianos engordarán entre 2 y 5 kilos durante las Navidades

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEYBlKV3JoenI_mCbqztyI6t3k2c_JGXlIq4tM9iFq2JsEsQaow2TcpLPrq0Rs_9FuHQvnEFDcg_f0pL3m7xusrQi09yLdWcBN69ZHH6dfcjq8NjBdEKbQM5FZBkAjcmGPGUdAbZaLmtsz/s1600/logo.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="171" data-original-width="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEYBlKV3JoenI_mCbqztyI6t3k2c_JGXlIq4tM9iFq2JsEsQaow2TcpLPrq0Rs_9FuHQvnEFDcg_f0pL3m7xusrQi09yLdWcBN69ZHH6dfcjq8NjBdEKbQM5FZBkAjcmGPGUdAbZaLmtsz/s1600/logo.png" /></a></div> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">El Informe sobre el Estado de Salud en España 2019 afirma que un tercio de las muertes en España se debe a causas evitables, como la mala alimentación</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Una sola comida de Navidad nos puede llegar a aportar entre 2.000 y 2.500 kilocalorías, el equivalente a un día completo de nuestra dieta normal</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En estas fechas tan marcadas en el calendario, llenas de celebraciones con amigos, compañeros de trabajo o familiares, es importante ser conscientes de lo que comemos y bebemos, para no llegar a enero con un susto al subirnos a la báscula. El Informe sobre el Estado de Salud en España 2019, elaborado por la Comisión Europea (CE), recoge algunos datos importantes sobre la salud de los españoles, con el objetivo de facilitar a los responsables políticos la información, los conocimientos técnicos y las mejores prácticas en materia de sistemas de salud.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Y es que los españoles, según el informe, estamos por debajo de la media de la Unión Europa en cuanto a gasto sanitario público. Sin embargo, gozamos de mejor salud que el resto de europeos, pues tenemos la esperanza de vida más alta de la UE, que alcanzó en el año 2017 los 83,4 años. Por el contrario, la tasa de obesidad ha aumentado entre los adultos, ya que 1 de cada 6 españoles tenía obesidad en 2017, un incremento con respecto al año 2001 en el que la cifra era de 1 de cada 8.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Las estimaciones sugieren que más de un tercio de las muertes en España pueden atribuirse a factores de riesgo evitables, entre los que se incluyen el consumo de tabaco, la mala alimentación, el consumo de alcohol y el sedentarismo. En todos, España está por encima de la media de la UE. Alrededor del 16% (67.000) del total de muertes en 2017 puede atribuirse únicamente al tabaquismo (directo y pasivo). Mientras, los riesgos relacionados con la alimentación como son la escasa ingesta de vegetales, el consumo elevado de azúcar y sal o de procesados, suponen el 12% (52.000) de las muertes. Asimismo, cerca del 8% (32.000) puede atribuirse al consumo de alcohol y el 2% (9.500) a la escasa actividad física.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">La Navidad engorda, a cada murciano, un mínimo de 2 kilos</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Expertos del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) afirman que, en estas fechas tan señaladas y ajetreadas con múltiples celebraciones, los habitantes de la Región engordan una media de entre 2 y 5 kilos. Una sola comida de Navidad puede suponer entre 2000 y 2500 kilocalorías, el equivalente a un día completo de dieta normal. Lo ideal es que no sobrepase el 30% de la ingesta calórica diaria, es decir entre 450-750 kilocalorías en función del sexo, el peso, la edad y actividad física de la persona. Si a esto además le añadimos que son días en los que en caso de realizar deporte de manera rutinaria, lo dejamos aparcado, el consumo de calorías que hacemos es menor. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Por esta razón, los expertos recomiendan cuidar y planificar minuciosamente los menús de estos días, dando prioridad a platos ligeros y digeribles. Es importante calcular las cantidades para evitar repetir o tirar de las sobras en los días siguientes y realizando una compra adecuada. En caso de salir a comer fuera de casa, algo inevitable entre compromisos de cenas de empresas, comidas con amigos, compañeros de equipos deportivos… también es importante elegir un sitio con cocina de calidad y evitar el consumo excesivo de alcohol.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Asimismo, un informe realizado por Acierto.com revela que los españoles destinamos 1.900€ al año en bares y restaurantes. Un dato que no sorprende si tenemos en cuenta que nos encontramos a la cabeza de países con mayor densidad de este tipo de establecimientos, con hasta 260.000 bares (uno por cada 175 personas). El 42% de los consumidores reconoce haber acudido a un restaurante de autor alguna vez, mientras que el 17,5% dijo que no, pero que le encantaría. Los números del informe también desvelan la frecuencia con la que van: el 40% dice hacerlo habitualmente o una vez cada tres meses, y como es lógico, en Navidad cumpliremos con más salidas a bares y restaurantes de lo normal.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Solo 1 de cada 10 españoles llevan una vida saludable</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Según el informe de Acierto.com, solo el 10% de la población española ajusta su dieta a una alimentación saludable. Esto supone ingerir cinco piezas de verdura o fruta al día, desayunar de manera equilibrada y sin la presencia de elementos como la sal o el azúcar (en grandes cantidades), así como completar con legumbres la base de la nutrición semanal. A ella se le deben incorporar, en su justa medida, elementos como la carne y, en mayor proporción, el pescado que aporta algunos ácidos grasos esenciales.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sin ir más lejos, los datos avalan que los españoles no cuidamos nuestra alimentación, pues el negocio de comida rápida a domicilio sigue en auge, gracias a los servicios de reparto y al controvertido ‘delivery’, que ya generan más de 600 millones de euros al año, un 25% más que el año anterior y que supone el 15% del total de la facturación de su sector. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">En definitiva es un asunto que preocupa a más de la mitad de los españoles y que, además, repercute directamente sobre nuestra salud. Y lo hace hasta tal punto que no son pocas las aseguradoras que premian a aquellos clientes que se cuidan más. Comer bien conlleva múltiples beneficios para la salud y los expertos sanitarios lo saben. Por ello, tener a tu disposición médicos, nutricionistas, dietistas y otros especialistas en alimentación y actividad física,  ayudarán a realizar un plan de vida saludable acorde a las necesidades de cada uno.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sobre Acierto.com</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Acierto.com es un comparador de seguros fundado en 2007 cuya misión es aportar transparencia y brindar ayuda a los consumidores a la hora de contratar sus seguros. Compara seguros de hogar, coche, moto, salud y vida y asesora telefónicamente a los usuarios teniendo en cuenta sus necesidades específicas. </span>

Los murcianos engordarán entre 2 y 5 kilos durante las Navidades

El Informe sobre el Estado de Salud en España 2019 afirma que un tercio de las muertes en España se debe a causas evitables, como la mala alimentación Una sola comida de Navidad nos puede llegar a aportar entre 2.000 y 2.500 kilocalorías, el equivalente a un día completo de nuestra dieta normal En …

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INDIKA - NO ME RENDIRÉ

<iframe allow="accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="420" src="https://www.youtube.com/embed/NLKpsuu3kKo" width="640"></iframe><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">INDIKA</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Es una joven cantante y compositora de música</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">electropop en español. Además de una preciosa voz,</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que combina fuerza y ternura, tiene una imagen natural</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">y elegante, y el don de fascinar al espectador. Su estilo,</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">original y ecléctico, fusiona pop con elementos del</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">funky, soul y r&b.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">“No me rendiré” es su nuevo single, producido y</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">distribuido por la discográfica 4 RIVERS SOUND, que</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">desde el principio ha apostado por ella.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">INDIKA ha venido para quedarse y para aportarnos su</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">magia, originalidad y frescura. Es un valor seguro que, en</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">breve, estará en boca de todos. Te invitamos a conocerla</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">y disfrutarla.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">redes sociales : Indika Music</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">plataformas digitales : Indika</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">NO ME RENDIRÉ</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Este tema es la versión más bailable y electrónica</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">de la música de esta artista, un himno pop con</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">mucha fuerza, con el que nos sentiremos</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">identificados y cuyo estribillo corearemos</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">casi sin darnos cuenta.</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sus dos primeros temas, “Contigo” y</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">en “En la habitación”, ya captaron la</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">atención de los curadores de SPOTIFY,</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que las han incluido repetidamente en</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">sus playlists. “No me rendiré” representa</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">un salto cualitativo muy importante en la</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">carrera de esta artista, y estamos seguros de</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">que no pasará desapercibido y tendrá una gran</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">acogida entre profesionales y público.</span>s

INDIKA - NO ME RENDIRÉ

INDIKA Es una joven cantante y compositora de música electropop en español. Además de una preciosa voz, que combina fuerza y ternura, tiene una imagen natural y elegante, y el don de fascinar al espectador. Su estilo, original y ecléctico, fusiona pop con elementos del funky, soul y r&b. “No me ren…

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